Een terugval bij een verslaving is een welbekende term in de verslavingszorg. Naar schatting ligt het percentage terugval na het stoppen met drugsgebruik tussen de 40 en 90 procent.
Hoewel dit percentage ontmoedigend kan lijken, is het belangrijk om te beseffen dat een terugval niet betekent dat herstel onmogelijk is. Het gaat er vooral om hoe u het weer gaat oppakken. Zie het als een leerproces en straf uzelf niet al te hard.
Wat is een terugval?
Een terugval in verslaving is wanneer iemand die probeert te stoppen met verslavend gedrag, zoals het gebruik van drugs of alcohol, opnieuw in dat gedrag vervalt.
Sommige kunnen zich misschien afvragen: is wat ik heb ervaren een terugval of een uitglijder? Bij een uitglader bent u een enkele keer gaan gebruiken na het stoppen, terwijl een terugval vaak wordt beschouwd als een langduriger proces waarbij het verslavend gedrag weer de overhand krijgt.
Wat vaak onderschat wordt, is dat een terugval niet altijd betekent dat iemand volledig terugvalt naar zijn of haar oude verslavingsgedrag. Het kan soms een langzamer proces zijn, waarbij iemand geleidelijk aan weer naar oude patronen terugkeert.
De uitdaging van afkicken van een verslaving ligt vaak niet bij het “clean” worden, maar om “clean” te blijven.
Waarom een terugval?
Er zijn verschillende aspecten in het spel die ertoe leiden dat een terugval in verslaving voorkomt. Verder is het vooral belangrijk om duidelijk te hebben waarom iemand terugvalt.
- Triggers: zelfs na een gedurende tijd kunnen bepaalde tiggers nog steeds invloed hebben. Het type trigger verschilt per persoon. Dit kan zijn tot het zien van bepaalde mensen of een stressvolle situatie.
- Verleidingen: Het is niet altijd makkelijk om een omgeving te verlaten dat heeft geleidt tot de verslaving.
- Vroegtijd verlaten van de behandeling: De meeste verzekeraars vergoeden maar tot 28 dagen. Echter, is dat niet altijd genoeg om volledig te herstellen.
- Gebrek aan copingmechanismen: Het ontbreken van gezonde manieren om met stress, pijn of andere moeilijke emoties om te gaan, vergroot de kans op terugval. Zonder de juiste copingstrategieën kan iemand opnieuw grijpen naar verslavende middelen als “tijdelijke” oplossing.
Is een terugval gevaarlijk?
Een terugval in drugsgebruik kan bijzonder gevaarlijk zijn, vooral wanneer het een volledige terugval betreft. Dit heeft te maken met het verlies van tolerantie. Gedurende de periode van verslaving bouwt het lichaam een tolerantie op voor de gebruikte middelen, wat betekent dat u steeds grotere hoeveelheden nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken. Na een periode van onthouding, zoals tijdens het afkicken, verdwijnt deze tolerantie echter.
Dit houdt in dat u niet langer dezelfde hoeveelheid drugs kunt innemen als voorheen zonder ernstige risico’s. Bij een terugval bestaat de kans dat u de oude dosis gebruikt, wat kan leiden tot extreem heftige afkickverschijnselen of zelfs een overdosis. Het verlies van tolerantie maakt het nemen van de vroegere hoeveelheid drugs levensgevaarlijk. Zelfs een kleinere dosis kan in sommige gevallen dodelijk zijn.
Hoe uit een terugval komen?
U kunt een terugval overwinnen door niet op te geven. Veel mensen geven helaas op, omdat het voelt als een mislukking en uit schaamte er niet over durven te praten.
Het is belangrijk om te identificeren waarom u weer bent gebruiken. Voel u niet zwaarmoedig, maar zet het om in een wijze les. “Waarom ging het mis”, “hoe kan ik dit voorkomen” en zoek de juiste ondersteuning. Het kan ook inhouden dat het voor u beter werkt om een langdurige behandeling te volgen in plaats van 28 dagen. Kortom, het gaat er dus vooral hoe u omgaat met een terugval.
Mijn partner heeft een terugval en nu?
Heeft uw partner een terugval met drugs? In eerste instanties komen er waarschijnlijk boze, teleurstellende en zorgwekkende gevoelens naar boven. Dit is begrijpelijk, maar in dit geval is het belangrijk dat u de ondersteunende factor blijft. Blijf communiceren en moedig uw partner aan om te herstellen van de terugval.
White River Manor is hierin uw helpende hand. Samen gaan we bespreken welk behandelingstraject aansluit op de situatie.
White River Manor staat voor u klaar
Hoe moeilijk een terugval in verslaving ook kan zijn, het is helaas voor velen een onderdeel van het herstelproces. Herstellen van een verslaving gaat vaak met vallen en opstaan, maar wat echt telt, is dat u direct hulp zoekt en de behandeling krijgt die u nodig heeft. Iedere stap richting herstel is waardevol, zelfs na een terugval.
Bij White River Manor bieden wij persoonlijke begeleiding op maat. Ons holistisch behandelprogramma richt zich niet alleen op het overwinnen van de verslaving, maar ook op uw volledige welzijn – zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Daarnaast hanteren wij geen of slechts zeer korte wachttijden. In Nederland zijn de wachttijden vaak lang, terwijl het bij verslavingsherstel juist van cruciaal belang is om zo snel mogelijk met een behandeling te beginnen. Bij ons krijgt u direct de hulp die u nodig heeft om aan uw herstel te werken.
